Happaranta!
Snart ska jag gå och hämta en frukt om dom har det här i Happis:)
/M
Tävling; Vinn te :)
Tävling.
Jag har ju så extremt otur i tävlingar men tänkte prova lyckan i denna, snälla låt mej vinna, abehöver verkligen få lite skönhets prylar nu när jag är så pank... Var med du också! :)
Länk http://salongjessica.blogg.se/1208711497_stor_sknhetstvling.html, Fast vinn helst inte ;D
Så sött!
Var med och tävla om detta jätte fina hjärthalsband. Det ända du behöver göra är att klicka här; www.katarinaz.blogg.se och halsbandet kan bli ditt ;D Jag är med!
Kom igen och skriv under! Sänk bensinskatten nu!!
Hej !
Någon hörde en intervju med vår statsminister. I intervjun sade han att det svenska folket INTE är missnöjt med bensinpriset!
Reportern frågade hur han motiverar detta uttalande.
- Jo, sa han, det finns ju inga samlade organisationer mot bensinpriset.
Nu får det vara nog!
Dags att protestera. Skicka vidare till vänner och bekanta.
Bensinskatteuppror !!!
8 av 10 resor görs med bil.
Av ett literpris på bensin på 11.05 är 7.15 kr skatt.
När bensinskatten infördes 1924 var skatten på 4 öre.
Skatten höjdes vid årsskiftet med 21 öre.
Bilisterna betalar in 8 miljoner kronor i bilskatter varje timme, totalt 74 miljarder om året.
När man tankar går 70 kr på varje hundralapp i skatt.
En genomsnittsbilist kör 1500 mil / år och betalar över 9 .000 kr bara i bensinskatt. Det motsvarar pålägg på 200 procent.
Listan fylls på riktigt fort!
Klicka på länken nedan och fyll på med ditt namn
http://www.bensinskatteuppror.se/
.
Nu har jag och Anna just lunchat bacon och kycling sallad från hotellet med varandra, borde egentligen inte stödja hotellet med pengar för sista utgångens som jag inte direkt gillade, men jag orkar inte alltid göra mat och igår var en sådan dag. Det var iallfall trevligt på våran lunchning med varandra vi satt mitt emot varandra, drack RAMLÖSA åt en sallad och lite gott bröd. Jag får väl åtminstone erkänna att dom alltid lyckas med maten på det där stället iallafall.
Ska försöka boka tvättstuga här någon dag så jag inte som vanligt får världens största tvätthög som jag alltid får annars, det är typiskt mej att samla massa tvätt.
Snart är det löning och med min hemska månad så ser jag verkligen fram emot denna lööön! Ska bli så skönt.
Puss&Kram.
Flytande bajskorv.
Hej Älskling.
Vi får se hur du tar dej till AF under veckan eftersom att jag jobbar och har bilen.
Bajskorven som ligger och flyter i toaletten är inte min!
Puss & Kram /Malin
haha, det var verkligen inte min.
Pokerstars.
Åhh.
-Välkommen till XXXX-
-Är detta Assistans bla bla.
-Nej, du har kommit till XXXX
-Okej är de Assistans.
- Nej det är XXXXX!!!
-Aha. Så det är inte Assistans..
-Nej.
Känner mej lite bättre nu, kanske för att jag är närmare en solning.
Har skrivit ett brev till hon på soc nu och hoppas att hon lite bättre skall förstå min och Hussni situation och kanske hon kan fatta att man inte kan leva som vi gör, jag hoppas att hon är en männiksa och inte en ytterligare robot som dom brukar vara på dom där ställena.
Jag kanske fick ut alla mina agretioner i det brevet, det kanske är därför jag är på bättre humör. Så nu blir det solning sen hem och slå igång tv:n eller ladda hem nåt Cold case avsnitt och sen blir det Natti för min del och upp och hoppa till spinningen imorgon och sen iväg och hämta mammsen som jag saknar.
- Jag ser fram emot imorgon, har velat byta dag hela dagen och nu är det snart dags.
Ha en god kväll sveriges befolkning så skriver jag mer en annan gång.
Fortfarande på lika dåligt humör-
Jag har iallafall försökt syssesätta mej här på jobbet med att renskriva en massa papper som jag har, städat mitt bord, Hängt upp allting snyggt på mitt bord ovh torkat mitt bord, ja, ni skulle se vad snyggt MITT bord är.
Jag har räknat antal tillfällen som jag har gjort någon slags träning på under April månad som minst innefattar en promenad på 30 minuter, jag har tränat 23 gånger opå 18 dagar, men som sagt inräknat promenader i den uträkningen.
Åhhh..vad jobbigt att fara hem sen, fast här vill jag ju inte stanna heller.
Jag tror nog nästan allt är fel idag och det blir ju inte direkt bättre när jag klagar på allt för nu ser jag ju negativitet i allting. ska äta lax snart, längtar efter den eftersom att jag får äntligen göra nånting då.
Igår hade jag min onyttiga dag då jag grävde i mig en kebab i pitabröd, och 2 chokladkakor (1 mint och 1 apelsin)och en trocadero. Mums!
Det är mycket bättre att ha en gottar dag också för då blir allting mycket mer mumma när man väl får äta något gott, för god mat kan jag ju alltid äta, för nästan all mat är ju nyttig om man använder fullkorn och kanske inte slänger i 100 kilo ost eller fetgrädde. (Man måste ju inte välja dom fetaste ingridienserna)
Förresten så hade jag en till dumjävel som sa hejdå kärring, bra tur att få dom där idioterna som är otrevligast i Sveriga när man inte är på bra humör.
Skiver nog mer sen, måste fördriva tiden.
Allt jag önskar..
Tänk skulle man få 3 önskningar och visste att dom skulle slå in.
Då skulle jag önska:
Att pappa fick komma tillbaka så klart!
Ha oändligt med pengar!
Att alla i min närhet skulle må bra och jag själv.
När jag är på dåligt humör så gllar jag inte att kärringar ringer in och säger " Fan, ta dig" och sen lägger på, jävla surfittor, ring någon annan. Är så jävla sur idag och ingenting gör mej gladare.
Snart är det "Uppdraget" på jobbet, så jävla roligt! Hoppas för allt i världen att jag inte jobbar kväll men det gör jag säkert bara för att ha otur. (lite Negativ idag.)
Nu ringde en igen som jag knappt kunde höra vad han sa.
-Välkommen till XXXXX
-Hej är det Westan Junior
-Nej du har kommit till XXXX
-Okej, men hur länge har Westan Junior öppet idag?
-Vet du att det vet jag ju inte du har ju kommit till ett annat företag så isf så måste du ju ringa dit.
-Ok.
Åhh..
Less...
Ska försöka rycka upp mej men det är ju inte heller lätt när man som redan har fastnat i det här humöret.
Imorgon är det spinning i allafall, förhoppningsvist så går ju det bra och klockan 12:30 så är jag på väg mot Luleå för att hämta min käraste mamma, jag har faktiskt längtat efter henne, jag brukar göra det ;D (Mamma kär)
Ikväll när jag slutar klockan 21:00!!!!!!!!! Så ska jag fara och sola också, skönt ska det bli, vill bli brun nu, det är inte så roligt att se ut som en likmask precis så det här måste vi ordna.
Snart kommer kära bror också hem, fan vad jag längtar och då ska vi ta oss en rejäl sup :)
Träningen under veckan som varit;
Mån- Gymmet; Styrka/Kontdition 2 timmar.
Tis- Morgonpromenad 1 timmar.
Ons- Pilates/Kondition 1 timmar och 20 minuter.
Tor- Ladies Only 1 timmar, morgon promenad 1 timmar.
Fre- Morgonpromenad 1 timmar, Bars 1 timmar, Crosstrainern 30 minuter.
Lör- Morgonpromenad 1 timmar.
Sön- Spinning 1 timmar.
Första flugan..
Jojjamensan, jag var på morgon promenad idag och senare under dagen är det Bars, och imorgon (Fredag) så ska jag på morgonpromenad och även på Lördag och på Söndag så är det spinning.
Ska iväg och jobba nu om 1 timma, i vanlig växel..
Se ya.
.
När du är på gym och kör stenhård styrka i 1 timma så måste du äta bra innan (ca 1 timma innan, inte mindre än 1 timma gärna 2 timmar) så att den kan bygga muskler och för att återställa musklerna (För att tömma kroppen på kolhydrater ordentligt så kan du gå 30-60 minuter efter styrkepasset så bröjar kroppen ta från fettet då också!) så måste du äta efter träningen också och det är då jag dricker protein-dryckerna :)
Jag är proffs på det här nu. ;D Om vi säger att du inte äter 5 gånger om dagen så kommer du aldrig se resultat av din träning, det är alltså lika bra att du inte tränar
Så du ska äta, frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsfika.
Mellanmålen som du ska äta kan bestå av tex. fruktsallad, eller en fullkornsmacka med massa keso och kyckling, parika och avokado. Men om du inte ska träna samma dag så räcker det att mellanmålet är 1 frukt.
Jag brukar även försöka äta med ca 2 timmars mellanrum och det fungerar väldigt bra, och till en början så är det väldigt svårt att få in rutinen på all denna mat, men till slut så kommer man in i det ;D
Hoppas att du fick svar, det här är iallafall som jag gör :)
Detta inlägg var meningen som en kommentar men den blev lite väl lång ;D
Pssst..
Ramlösa och Banan
Idag är det som sagt PILATES så roligt och såå sjukt jobbigt! :) Man ser så rolig ut när man inte har någon kordination, men det är lite av charmen med just Pilates.
Elin har svikit mej hon har jobbat i den övre delen idag, snällt ändå och så låtsas hon även att hon ska komma ner efter lunch, fast hennes lunch var slut för 30 minuter sen, hahaha, jag säger ju det : "ljug-potta".
Vårat system ligger nere just nu på det där kundtjänst uppdraget som jag jobbar åt, som påminde mej om en sak som jag ska kolla upp med Anna när hon har utbildat färdigt henens elever.
Nåja, skriver nog mer sen, finns inte så mycket att göra just nu, men jag trivs bra med det.
Puss&Kram.
En väldigt fin berättelse.
Hoppas att någon orkar läsa iallfall:
We all know or knew someone like this!!
One day, when I was a freshman in high school, I saw a kid from my class
was walking home from school. His name was Kyle. It looked like he was
carrying all of his books.
I thought to myself, 'Why would anyone bring home all his books on a Friday?
He must really be a nerd.'
I had quite a weekend planned, so I shrugged my shoulders and went on.
As I was walking, I saw a bunch of kids running toward him.
They ran at him, knocking all his books out of his arms and tripping him
so he landed in the dirt.
His glasses went flying, and I saw them land in the grass about ten feet
from him. He looked up and I saw this terrible sadness in his eyes
My heart went out to him. So, I jogged over to him and as he crawled
around looking for his glasses, and I saw a tear in his eye.
As I handed him his glasses, I said, 'Those guys are jerks.
They really should get lives. He looked at me and said, 'Hey thanks!'There
was a big smile on his face.
It was one of those smiles that showed real gratitude.
I helped him pick up his books, and asked him where he lived. As it turned
out, he lived near me, so I asked him why I had never seen him before.
He said he had gone to private school before now. I would have never hung
out with a private school kid before.
We talked all the way home, and I carried some of his books.
He turned out to be a pretty cool kid.
I asked him if he wanted to play a little football with my friends
He said yes.
We hung out all weekend and the more I got to know Kyle, the more I liked
him, and my friends thought the same of him.
Monday morning came, and there was Kyle with the huge stack of books again.
I stopped him and said, 'Boy, you are gonna really build some serious
muscles with this pile of books everyday!
He just laughed and handed me half the books.
Over the next four years, Kyle and I became best friends.
When we were seniors, we began to think
about college.
Kyle decided on Georgetown and I
was going to Duke.
I knew that we would always be friends, that the miles would never be a
problem.
He was going to be a doctor, and I was going for business on a football
scholarship.
Kyle was valedictorian of our class.
I teased him all the time about being a nerd.
He had to prepare a speech for graduation.
I was so glad it wasn't me having to get up there and speak
Graduation day, I saw Kyle.
He looked great.
He was one of those guys that really found himself during high school.
He filled out and actually looked good in glasses.
He had more dates than I had and all the girls loved him.
Boy, sometimes I was jealous.
Today was one of those days.
I could see that he was nervous about his speech.
So, I smacked him on the back and said, 'Hey, big guy, you'll be great!'
He looked at me with one of those looks (the really grateful one) and smiled.
'Thanks,' he said.
As he started his speech, he cleared his throat, and began
'Graduation is a time to thank those who helped you make it through those
tough years.
Your parents, your teachers, your siblings, maybe a coach..but mostly your
friends...
I am here to tell all of you that being a
friend to someone is the best gift you can give them.
I am going to tell you a story.'
I just looked at my friend with disbelief as he told the story of the
first day we met.
He had planned to kill himself over the weekend.
He talked of how he had cleaned out his locker so his Mom wouldn't have to
do it later and was carrying his stuff home.
He looked hard at me and gave me a little smile.
'Thankfully, I was saved.
My friend saved me from doing the unspeakable.'
I heard the gasp go through the crowd as this handsome, popular boy told
us all about his weakest moment.
I saw his Mom and dad looking at me and smiling that same grateful smile.
Not until that moment did I realize it's depth.
Never underestimate the power of y our actions.
With one small gesture you can change a person's life.
For better or for worse.
God puts us all in each other's lives to impact one another in some way.
'Friends are angels who lift us to our feet when our wings have trouble
remembering how to fly.'
There is no beginning or end.. Yesterday is history.
Tomorrow is mystery.
Today is a gift.
-Så ta hand om er familj, släkt och vänner, jag säger (som många nog känner igen) "Carpe Diem"
I brist på annat.
Jag vattnade alla blommor, jag tog in hennes post och matade hennes fiskar.
Gud vad skönt det är med så här fint väder som det har varit i 2 dagar nu, jag hoppas verkligen att det håller i sig, det är ju trots allt fortfarande April och det är ju därför man luras för att vädret luras! :)
Nu äter jag en blodapelsin och jag har även inhämtat en banan, om ni bara visste hur jag har börjat äta nu när jag har börjat träna, jag äter ungefär med 2 timmars mellanrum och ALLTID minst 5 gånger om dagen, men det värsta är att jag ändå är hungrig exakt hela tiden. Tex igår när jag åt middag så var jag hungrig direkt efter middagen så jag fick verkligen hejda mej när jag började glotta runt i kylskåpet efter föda, för att jag återigen var hungrig.
Och dom som känner mej vet även att en normal portion för mej är en ganska stor portion i andras ögon, och är jag på middag hos någon eller att mamma har gjort grillat på sommaren, då slutar jag aldrig äta, jag brukar allavarligt talat sitta i 2 timmar bara och äta, man kan väl säga att jag gillar mat :)
Hahaha, ni skulle se Jenny, hur sur hon vara på morgonen, ond åt allt. (inte åt mej då, men åt allt annat.)
Det var roligt men sen fick hon i sej lite mat så jag hoppas att det är bra nu.
Gabbi berättade igår att det kan finnas maskar i bananer det var inte roligt för mej att höra eftersom att jag är livrädd för sånt där, det finns såååå mycket gott som jag har slutat äta för att jag har läst på innehålls förteckningarna, och igår började jag tänka på banan maskar när jag åt middag och det var också jobbigt för då tappade jag matlusten på den maten också. Det är jobbigt att vara så känslig.
Well well skriver mer senare om jag har upplevt något intressant.
Djupa funderingar.
Kristina.
En hamster i röven?
Elin berättade just om en ny trend i USA, som är att låta en hamster krypa in i röven på dej med hjälp av en toarulle-grejj. Låter det uppfinningsrikt?
Man kan även ta en ballong och och blåsa upp så hamster kan krypa runt vid röven.
Vad är man i denna situation ute efter? Normalt. Är det verkligen så att man alltid har velat ha en hamster i röven och vem kommer på idén? Och vem fan hakar på idén?
Om någon kom till mej och berätta att dom brukar låta en hamster krypa in i röven så skulle inte jag säga "WOW, en hamster i röven, fan vad roligt det måste jag testa någon gång!"
CHOKLAD.
Jag sprang direkt till David med en chokladdamsugare..... (Jag drömmer fortfarande med stor dreggalnde mun)
Med argumenetet " Du får väl göra flera saker samtidigt, du är väl ingen kille heller" så fick jag INTE med mej Anna på barsen, som uppenbarligen hade bestämt sig för att inte förena nytta med hälsa.
Jag och Jenny tog oss en banan och försökte förtränga det där med chokladen, men de verkligen går inte. Mumma. Tänk vad gott att trycka i sej den där choookladen och verkligen bara njuta!
Jenny! Fy fan vad bra vi är! Fatta att det där verkligen inte är likt oss! :) Om det inte vore för Linda och Maria så hade vi kastat oss över bytet som 2 lejon och slitet det i stycken och sedan lufsat ut ur köket med choklad i hela ansiktet!
Träning.
Torsdag ett gym pass på 1h och 40 minuter,
Lördag en promenad på 2 h,
Söndag ett spinning pass på 1 h,
Måndag ett kombinerat gym pass med både styrka och kondition på 2 h och slutligen i dag,
Tisdag en morgonpromenad på 1h!
Ett litet tillägg på skrytet:
När jag började den här hälsokursen så orkade jag ENDAST stå 3 minuter på Crosstrainern och efter det var jag helt slut, i Måndags så orkade jag stå i 40 minuter oavbrytet. Hur bra är inte det?? Och vilken skillnad är inte det?
Nu börjar man märka av det här med att man får bättre konditon när man slutar röka, har ju inte märkt någon skillnad förrens nu, konstig att inte ha ett beroende något mer ändå.
Ikväll ska jag fara till mamma och hämta in hennes post, skotta hennes gård, vattna hennes blommor och mata hennes fiskar, hon är i Stockholm så jag rycker in som service under tiden! :) Jag skottade hela hennes gård för inte så länge sen också, det är bra träning, jobbigt som tusan!
Jag ska förresten få ett förråd där jag stoppa in min julgran som ligger i 3 delar över hela lägenheten, det ser inte så snyggt ut, och jag har också typ 100 jackor i lägenheten som inte får plats som också bara ligger överallt, dom ska jag också lägga in i MITT, bara MITT, nya Förråd, hur cooolt är det inte med ett alldelens EGET förråd???
Jag tycker det är jätte häftigt, har nog alltid drömt lite om ett eget förråd! :) Antagligen för att man aldrig bott i lägenhet, jag gillar lägenehet.
På tal om gillar så kan jag ju säga att jag har börjat ogilla min katt, som är VÄRLDENS Sötaste, men har börjat fördriva tiden med att pissa inne, och inte bara på ett ställe utan överallt!
!#/&(#%)&/ SÅåååååå störande. Vet inte vad jag ska ta mej till, drar av mej allt hår snart, hatar piss och speciellt katt piss och sen måste jag torka upp det själv, och det är ju inte som sagt på 1 ställe utan jag hittar lite då och då några fläckar. Igår bland annat FYRA fläckar! Ojoj
Någon som vill komma och träna? Detta är bokat:
Onsdag- Pilates
Torsdag- Bars
Fredag- Vila/Promenad
Lördag-Gymmet
Söndag-Spinnig.
Nu ska jag gå och övertala Anna att komma på Bars på Torsdag, hon skyller på tvättstuge tid, men man lägger ju in en tvätt just innan man far eller torkar tvätten just innan man far! Dålig bortförklaring tycker jag.
Vackraste bilden Evver!
Kan man bli störd på mindre (?)
Kunden: Jag står utanför porten.
Jag: Nu har dom hunnit gå på lunch klockan 12:00. (klockan var 12:06)
Kunden: Jag stod här innan det.
Jag: Men vill du ha ett mobilnummer då istället?
Kunden: Ja.
Jag: Okej, 0708-XX XX XX
Kunden: Men det fattas ju en siffra!?
Jag: Nej, 0708-XX XX XX
Kunden: Man säger INTE 0708, DET FINNS INGET RIKTNUMMER I SVERIGE SOM HETER 0708!!!!!!¤#%&(¤&%/"&/
Jag: (Rädd och Tyst)
(Det normala samtalet hade förvandlats till att prata med djävulen)
Inte så konstigt att folk väljer att bli kriminella.
Däremot socialförvaltingen dom hjälper inte dom som har det svårt, inte alla, dom hjälper dom som inte har det jätte svårt som fortfarande kanske har en chans att klara sig, dom som kommer att få ett jobb inom den närmsta framtiden men däremot så försöker dom sparka så hårt dom kan på dom som redan ligger ner. Min åsikt är att dom är som robotar dom kan inte se över kanten på den som snart tar sitt liv för att personen mår så dåligt att den inte kan ta sig in i arbetslivet och får samtidigt ingen hjälp i samhället, den som kanske inte kan få ett jobb via arbetsförmedlingen för att vissa har varit arbetslösa hela sitt liv så ingen vill ha dom på deras företag och dom kan heller inte se över kanten och hjälpa dom som har drog/alkohol problem för att det kostar för mycket pengar för komunen att hjälpa och stötta.
För visso så har vi ju ett sk. behandlinghem här i Kalix men det är ju inte så seriöst, det var det våran komun hade "råd" med, och det man får göra på det "behandlinghemmet" är att sitta instängd och stilla inne i en liten lägenhet med 5 rum och 5 kompisar, till och med jag hade ju stuckit därifrån, vem fan orkar sitta stilla på sitt arsle i flera månader för att folk är så inkompetenta och tror att bara "normala" människor FÅR röra på sig och dom som har problem dom hjälper vi att visa samhället för med att sitta inomhus instängd och stilla eftersom att det ger ju dom självklart lusten att hitta tillbaka till sitt normala tråkiga liv. Komunen kunde ju inte lägga ner mer pengar på det här för det finns ju absolut typ INGEN i Kalix som har drogproblem/alkohol, det är ju inte så att hela Kalix snart är nerdrogat och sönder pundat !?
Och personer som har drog eller alkohol problem dom väljer vi att kalla för "knarkare", "pundare" osv, det vi inte fattar är att denna person kommer få ett rykte omkring sig och kommer aldrig någonsin att hitta tillbaka till samhället och dom kommer alltid att bli kallade för diverse namn. Kommer aldrig få ett jobb igen, kanske till och med måste flytta från komunen så att dom kan bli behandlade normalt igen som att det inte vore ng med ångesten dom har. Vi förstör för människor, kanske man istället borde tänka efter nästa gång man mötere en människa och kallar honom/henne pundare, kanske man kan börja tänka in i framtiden, hur deras framtid kommer att se ut.
Verkligeheten är verkligen så här så kom igen och skärp till oss nu(?)
Det jag vill komma fram till, och jag vet inte om det är samma skit på samtliga ställen i Sverige men i vår komun så försöker vi stjälpa istället för att hjälpa. Vi gör så att personer med problem får ännu större problem, skulder, sämre självkänsla, och vi försöker absolut inte få ut personer sommår dåligt på arbetsmarknaden utan istället så ger vi dom inge pengar så att dom kan kontakta psykolog, vi ger dom ingen praktikplats med någorlund lön utan det ger vi bara till dom som det fortfarande fungerar för i samhället.
Det finns en grupp som är dom i 20-30 års åldern som fortfarande bor hemma med mamma dom får ingen hjälp med att skaffa lägenhet eftersom att vi antar att denna person kan skaffa lägenhet själv trots sitt dåliga rykte pga deras förra liv eller en budget ger vi dom inte heller för varför ska dom få äta, dom kanske kan få en rekvision ibland att gå och handla mat för på affärer, så att vi kan visa alla att dessa människor går på socialbidrag. Tror ni att dom någonsin har råd att köpa nya kläderm nej nej absolut inte.
Sen finns det även en grupp människor som så gärna vill flytta ihop med sin partner eftersom att man brukar ju efter några år tillsammans vilja flytta ihop.(normalt? eller hur?) Men tyvärr så går ju inte det om inte personen ifråga skaffar ett jobb, vill du bo tillsammans med din partner som har ett jobb så måste din partner betala EXAKT allt för du gör, (din mat, dina kläder, dina räkninger, eran hyra, erat lån, exakt allt) din partner blir försörjningsskyldig eftersom att vårat samhälle anser att NI har nog med pengar så ni får inte ett ÖRE, varför? Jo för att dom vill spotta på dej ännu mer, dom vill visa att du inte får ha ett normalt liv eftersom att du går på soc, spelar ingen roll hur dåligt du mår utan vi spottar och sparakar lite tll på dej då! Så alltså så kan du inte göra någonting för du vill väl inte leva på din partner?
Efter regn kommer solsken, stämmer det, näääe det tror jag inte`??
Inte konstigt att folk väljer att bli kriminella, då kan man ju få pengar och om man skulle åka fast vad gör det egentligen, du lär ju få ett bättre liv inom fängelsemurarna där alla är likadana, där du får ett jobb i ex köket, du får äta och du får ett eget rum. Kan det bli bättre än så?
Sen vad för kriminellt man gör kan ju diskuteras.
Pokerstars
- Vann just 69 dollar, thats nice!
Beger mej hem till mamma efter min kopp kaffe så jag får prata med min BRODER som jag såklart saknar!! :)
Imorgon är det dags för Spinning klockan 10:00, har lyckats dra med mej Cissi och sen ska jag gymma senare på dagen, men före gymmet så ska jag fara på lilla Melwins dop, gulligt. Vad ska man ha på sig på dop?
Hahaha, går runt med min sov t-shirt -Iron Maiden, jag lämnar nog den hemma iallafall.
Nåväl, time to go and drink some coffee.
Förresten; Hur stor chans är det att vara ute och plocka blåbär och hitta guld så man blir en mångmiljonär? Önskar att man själv skulle ha den turen, inte för att jag någonsin plockar bär, man kanske skulle börja? Har ju börjat lite smått med LOTTO men inte vinner jag nåt då heller... men som ni vet Plötsligt händer det!
Bowling.
Igår var jag och bowlade med Cissi och Lotte, det var roligt men jag var inte så bra på det där, jag har bowlat 1 gång förut när jag gick i 8:an, så jag var lite krasslig i början men jag kom med några poängsskillnad, 2:a iallafall! :)
Cissi vann, typisk henne, jag lovar att hon hade smygtränat i Danmark! Haha.
På morgonen var det upp och hoppa klockan 06:20 och trött som fanken var jag, skönt iallafall att vara ledig imorgon, skulle egentligen fara ut och gå idag med Anna men man får ju se om vädret lugnar ner sig, jobbigt att gå i snöstorm.
Skriver kanske mer sen, har börjat ringa nu så jag måste återgå till mitt.
Se ya!
Träningsvärk.
Var ju som sagt på Gymmet igår med Personliga tränare Maria, och jobbig är hon men skönt äre :)
SKriver mer sen, klockan är 07:20 och jag är trött.
Åter igen träning.
Ikväll den 3 April: Vattenarobic
Fredag den 4 April: Gymmet med personliga tränare Maria klockan 09:00
Lördag den 5 April: Vila/Promenad
Söndag 6 April:Spinning + Gym.
Måndag 7 April:Aqua Bike
Tisdag 8 April: Morgonpromenad, klockan 07:00
Onsdag 9 April: Bars
Torsdag 10 April: Ladies Only eller Bars + Vattenarobic.
Fredag 11 April: Vila/Promenad
Lördag 12 April: Spinn för livet klockan 09:00.
Söndag 13 April: Spinning eller Vila
Sen vet jag ej något mer, glömde jag förresten att nämna att jag gick till jobbet denna morgon också?
Träna hur mycket ni vill men glöm inte att äta, frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål och nyttig mat!! Ha 2 Vilodagar, men man kan ALLTID ta en promenad! Sen får ni inte träna samma muskler dagarna direkt efter varandra utan isf får ni vänta med 1 dags mellanrum. Därför vet jag ej om jag ska på spinning nästa Söndag.
Men vad säger ni, tror ni det blir Beach 2008 eller dröjjer det till 2020? :D
Jag är iallafall stolt över mej själv, och att gå till jobbet är inte illa!
Duktiga Malin.
30 minuters promenad igår, 1h och 10 minuter i gymmet igår, gick till jobbet idag på 1h! :)
Jag vet att jag är duktig, speciellt om man jämför med förut :)
